System message
Content


Endokannabidoid - fokozó élelmiszerek

Az esszenciális zsírsavak, a csokoládé, a gyógynövények, a fűszerek és a tea természetesen segítik az endokannabinoid rendszert (EKR) optimális működését, javítják az egészséget és növelik a gyógyászati kannabiszt hatékonyságát.

 

 

ESSZENCIÁLIS ZSÍRSAVAK:

Egy omega-3 és omega-6 zsírsavak egészséges aránya növelheti az endokannabinoid rendszer tevékenységét. Az endokannabinoidokat az arachidonsavból állítja elő a szervezetünk, ami egy omega-6 zsírsav. Az arachidonsav elegendő mennyisége elengedhetetlen az endokannabinoid termeléshez, de túl sok a kannabinoid receptorok leszabályozáshoz vezethet. A túlzott omega-6 bevitel egyben gyulladáskeltő is. A legtöbb nyugati étrend feleslegesen sok omega-6 olajat tartalmaz, ami gyakran megtalálható az olyan főző olajokban, mint például a sáfrány, a napraforgó, a kukorica és a szója, valamint olyan állati termékekben, mint a hús, a baromfi és a tojás.

Az omega-3 zsírsavakre azért van szükségünk, hogy egyensúlyozzuk az omega-6 bevitelt az endokannabinoid rendszer megfelelő működéséhez. Ezeket a zsírsavakat sokkal nehezebb beiktatni az étrendbe, és az is bebizonyosodott róluk, hogy jótékonyan hatnak a szív- és érrendszer, valamint az idegrendszer egészségére. Az étrend ideális omega-3 és omega-6 aránya 1:1, azonban a tipikus nyugati étrend esetében ez az arány gyakran 1:10. Az llati eredetű omega-3 a leghatásosabb, de a vegetáriánus forrásokból származó zsírsavak egyéb kiváló egészségügyi előnyöket is nyújtanak.

Az endokannabinoidokat fokozó zsírsavak forrásai:

  • Kendermag és a kender olaj
  • Lenmag (kávédarálóval örölve) és lenolaj
  • Chia mag
  • Dió
  • szardínia és szardella
  • Tojás (legelőn táplált vagy omega-3-al dúsított)

Omega-3/6 endokannabinoidok

 

CSOKOLÁDÉ

Kakaópor három olyan vegyületet tartalmaz, amelyek szerkezetileg nagyon hasonlóak a endokannabinoidokhoz. Ezek a vegyületek képesek gátolni a szervezet saját endokannabinoidjainak a lebomlását, ami magasabb endokannabinoid szintet eredményez, valamint saját kannabinoid aktivitásuk is lehet. A kannabinoid-szerű vegyületek mennyisége csokoládéban rendkívül változó, és az étcsokoládéban, valamint a nyers kakaóban a legmagasabb. A csokoládéban található egyéb vegyületek segíthenek megelőzni a szívbetegségeket, a stroke-t és a demenciát. Legalább 70%-os étcsokoládét válasszunk, vagy adjunk hozzá zúzott kakaóbabot turmixhoz vagy müzlihez!

GYÓGYNÖVÉNYEK ÉS TEA

Számos gyógynövény és tea tartalmaz olyan vegyületeket, amelyek fokozzák az endokannabinoid rendszert. A béta-kariofillén egy terpén, ami megtalálható a fekete borsban, az oregánóban, a fahéjban, a szegfűszegben, a kannabisz, valamint sok más gyógynövény is. Ez a vegyület szelektíven stimulálja a CB2 receptort, ami a legkeresettebb tulajdonság a gyulladásos rendellenességek kezelésre irányuló fejlesztésekben. A kasvirág, amit a gyógynövényesek gyakran használnak maximum 2 héten át az immunrendszer serkentésére fertőzések során, szintén tartalmaz CB2 agonistákat. A camelia sinensis, közismert nevén “tea”, olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek megakadályozzák az endokannabinoidok lebomlását, és egy másik vegyületet, amely stimulálja a CB1 receptort. A kurkuma, a sárga fűszer a curry porban, kurkumint tartalmaz, ami szintén növeli az endokannabinoid szintet, valamint számos más egészségügyi előnyöket is biztosít.

Növények, amik a kannabisz mellett nagy mennyiségben tartalmaznak gyógyító kannabinoidokat

EGYÜNK ORGANIKUSAN ÉS KERÜLJÜK A MŰANYAGOT

Bizonyos növényvédőszerekről (például a klórpirifosz és a piperonil-butoxid) ismert, hogy megzavarják az endokannabinoid rendszert. Különösen fontos, hogy bio élelmiszerek válasszunk a hús-, a tej-, és a legmagasabb növényvédőszereket-tartalmazó termékek (lásd http://www.ewg.org/foodnews/) vásárlása esetén. A ftalátokról, amiket leggyakrabban a műanyag és az ón élelmiszer-konténerekhez, valamint a vízes palackokhoz adnak hozzá, ismert, hogy blokkolják a kannabinoid receptorokat és megzavarják a szervezet hormonális rendszerét. Válasszunk üveg vagy rozsdamentes acél élelmiszeripari tartályokat és csomagolásokat, amikor csak lehetséges, és soha ne együnk olyan ételt, amit műanyagban melegítettek fel.

ELKERÜLENDŐ ÉLELMISZEREK

  • Feldolgozott gabonák – például fehér kenyér
  • Krónikus alkoholfogyasztás
  • Finomított cukor
  • Transzzsírok
  • Olyan növényi olajban főzött ételek mint például a földimogyoró-, a kukorica- és a szójaolaj
  • Növényvédőszerek (együnk organikus ételeket)

 

TEVÉKENYSÉGEK

ENDOKANNABINOID-FOKOZÓ TEVÉKENYSÉGEK

Bizonyos tevékenységek természetesen növelik az endokannabinoid rendszer működését, javítják az egészséget, növelik a gyógyászati ​​kannabisz hatékonyságát, és jól érezzük tőlük magunkat.

STRESSZCSÖKKENTŐ TEVÉKENYSÉGEK

Bár a krónikus stressz kimerítheti az endokannabinoid rendszert, egy erősen hangolt endokannabinoid rendszer védelmet nyújt a stressz káros hatásaitól. A következő tevékenységek bevezetése a mindennepokba behangolja az EKR-t, de csak akkor, ha élvezzük őket! Állatkísérletek azt tanítják, hogy ha magunkra erőltetjük a testedzést, az EKR azt a tevékenységet stresszként fogja értelmezni, azonban ha szabadon választjuk és élvezzük ugyanazt a tevékenységet, azzal növelhetjük az endokannabinoid szintet.

Javasoljuk az alábbiak egészségjavító tevékenységek bármelyikét:

  • Szociális interakció: a társadalmi elszigeteltségben tartott patkányok kevesebb kannabinoid receptort állítanak elő, míg a szociális játék és a csábító viselkedés fokozza az EKR működését.
  • Meditáció
  • Jóga
  • Masszázs
  • Csontkovácsolás (OMT)
  • Akupunktúra
  • Légzési gyakorlatok
  • Önkéntes és élvezetes testmozgás

Forrás:

https://orvosikannabisz.com/hirek/heti/endokannabinoid-dieta-es-tevekenysegek/
http://healer.com/programs/endocannabinoid-diet-activities/

Additional information
  • 

    BIO Tea, kender levelekkel és virágokkal

    BIO Tea, kender levelekkel és virágokkal 30g, 1.650 Ft

    A BIO kenderleveleket és virágokat (rügyeket és kendermagokat egyaránt) saját kezűleg neveljük és kézzel takarítjuk be Cseh ökológiai mezőgazdaságunkból. Ennek a teának nincs pszichoaktív hatása. Ugyan akkor tartalmaz CBD-t és kannabidoidokat.


    A levelek és a virágok mind kézzel lettek válogatva és csomagolva nnek köszönhetően, a tea megőrzi aromáját, ízét és gyógyító hatásait.

  • 

    CBD Extra kendertea

    CBD Extra kendertea 35 g - 3.690 Ft

    Szárított kender rügyek és levelek, amelyek legfeljebb 3,3% CBD-t és más kannabinoidokat tartalmaz. A teának nincs pszichoaktív hatása. Kései betakarítás után egy francia Ferimon törzsből származik, amikor a növény teljesen érett, és a legmagasabb a jótékony hatása.

     

  • 

    CBG Kender tea

    A Cannabigerol úgy tűnik hogy a kannabinoid ami felelős a kender gyógyító hatásáért. Azonban a legtöbb ember nem is tud róla, hogy ilyen anyag létezik a kenderben. Ez azért van, mert a CBG a háttérben dolgozik, amelyet a tudósok csak most elkezdtek felfedezni.

  • 

    Endokannabidoid - fokozó élelmiszerek

    Az esszenciális zsírsavak, a csokoládé, a gyógynövények, a fűszerek és a tea természetesen segítik az endokannabinoid rendszert (EKR) optimális működését, javítják az egészséget és növelik a gyógyászati kannabiszt hatékonyságát.

     

     

  • 

    A kendertea hatásos krónikus fájdalom kezelésére

    Az orális kender használat biztonságos és hatásos a krónikus fájdalom kezelésére, a Fájdalom Kutatás Folyóiratban (Journal of Pain Research) publikált klinikai adatok szerint.

  • 

    Kendertea - működik vagy sem?

    A kendertea a kenderlevél és bimbók fúziója forró vízben. Általában mezőgazdasági törzsekből származó kenderből áll, amelyek körülbelül 2% CBD-t és 0,2% THC-t tartalmaznak. 

  • 

    Bio Kender Tea

    A Cannadorra.hu Bio Kender Tea, Cseh termesztésű kenderlevelek és virágok keveréke. A teát csak az engedélyezett, kannabisz-növény (technikai kender néven ismert) fajokból állítják elő, amelyek az ökológiai mezőgazdaságunkból származnak. Minden levél és virág kézzel válogatott és csomagolt, amely lehetővé teszi számukra, hogy megőrizzék természetes aromájukat.

CBD Hemp Tea
Szivesen foglalkozna a CBD termékekkel?
Hadja meg elerhetőségét és mi felvesszük önnel a kapcsolatot.
Köszönjük.
Név (*)

Kérem adja meg nevét.
E-Mail (*)

Kérem adja meg e-mail címét.
Telefon (*)

Vyplňte prosím telefon.


Hiba - kérem jelülje be a mezőt



Kender - A természetes gyógyszer

A kender kiváló táplálkozási és egészségügyi hatásokkal rendelkezik. Felhasználható rengeteg betegség ellen, illetve azok megelőzze ellen, a hosszabb egészségeseb élet érdekében.

Tanulja meg hogyan használhatja és egészítheti ki minden napi életét. Olvasson hasznos információkat, recepteket, cikkeket, híreket, tanulmányokat ...

Kérem adja meg e-mail címét.
Kérem pipálja be a mezőt.